تبليغاتX
  سخن روز: تغذیه و تندرستی

FOOD & FITNESS

      

 

 

جدیدترین نوشته ها
لاغرهای نا سالم ! یا ؛ افراد ظاهرا لاغر ولی دچار چاقی درونی
تغذیه در سالمندان
ورزش یا رژیم ؛ کدام بهتر است؟
قرص هاي لاغر كننده!
كره يا مارگارين؟
لاغــــری ودرمان آن
راههاي كاهش وزن
اصول رژیم غذائی صحیح
تغذیه در سرما خوردگی
بیش از ۶۰ درصد مراجعات به مراكز درمانی مبتلا به چاقی و عوارض آن میباشند !
كمر درد و چاقی
رژیم غذائی تلویزیونی!
نکاتی در مورد بدنسازی و فیتنس
أيا دستگاه های لرزاننده بدن موثرند؟
شغل هائی که چاق میکنند
نقش تغذیه در بهره وری كاركنان و تغذیه در محیط کار
توصیه هائی برای پیاده روی
چربی های زائد شکم را چگونه از بین ببریم
چگونه وزن خود را افزایش دهیم؟
در مورد تغذیه در ماه مبارک رمضان بیشتر بدانیم
توصیه های بهداشتی در ماه رمضان
توصيه‌هاي وزارت بهداشت ودرمان درماه مبارک رمضان
كيمياى روزه دارى
تغديه در ماه مبارک رمضان
عبادت به اضافه سلامت
در ماه مبارک رمضان چه بخوریم و چه نخوریم؟
چگونه بيماران مختلف مي‌توانند روزه بگيرند؟
چند توصیۀ غذائی در ماه مبارک رمضان
رژیم غذائی در ماه مبارک رمضان
لاغـــری

لاغرهای نا سالم  !  یا ؛ افراد ظاهرا لاغر ولی دچار چاقی درونی

افراد چاق و فعال میتوانند سلامت تر از همتایان باریک و بی تحرک خود باشند.

از قدیم گفته اند که باطن بیش از ظاهر اهمیت دارد و به این ترتیب، دردسر افراد لاغر اندام آغاز میشود. امروزه عده ای از پزشکان عقیده دارند چربی ناپیدایی که اطراف اندامهای حیاتی مانند قلب، کبد و لوزالمعده – که همه از چشم غیر مسلح پنهانند- میتوانند به اندازه چربیهای آشکار زیر پوست، خطرناک باشند.

به گفته دکتر جیمی بل (Jimmy Bell)، استاد مولکول شناسی و رادیوفارماکولوژی کالج سلطنتی لندن:" لاغر بودن، لزوما به این معنا نیست که شخص در بدنش چربی ندارد".

 بنابر این اطلاعات، افرادی که برای حفظ وزن خود به جای ورزش از رژیم غذایی استفاده میکنند، حتی اگر به نظر کاملا باریک اندام برسند، بیشتر در خطر داشتن ذخایر چربی داخلی هستند. بنابراین شاید لازم باشد مفهوم چاقی از نو تعریف شود.


برای خواندن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید...
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و دوم اسفند 1387ساعت   توسط دکتر علی مستوفی نژاد  |